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熱中症対策を忘れずに!

2019年08月03日


こんにちは!


梅雨も明け、暑い日が続いていますが皆さん元気お過ごしでしょうか。
今週はこれまでに、38度を超えるような危険な暑さとなったところがありました。
この先は、極端な高温の峠は越えるものの、各地とも30度以上の真夏日が続くそうです(>_<)

ここで、熱中症対策を紹介させていただきます!


☆熱中症対策☆

(1)栄養のある食事や十分な睡眠をとる。
(2)帽子や日傘で直射日光を避ける。
(3)こまめに塩分と糖分の含んだ水分補給をする。
(4)冷房で室内を快適にする。


気温が高い日や湿度が高い日、熱いものがそばにある場所などは要注意です!
是非皆さんも熱中症予防して楽しい夏にしましょう。


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