2019年06月09日

こんにちは(^^)/

関東も梅雨入りし雨の日が続いていますね。

突然ですが、雨の日でもメリットがあるのはご存知ですか？

雨が落ちる“しとしと”という音には、脳波をアルファ波にする効果があるそうで、
アルファ波は、集中しているときやリラックス時などに表れる脳波で、雨音の心地よいリズムが自然と心を落ち着かせ、脳内の集中力がアップするそうですよ！

たまに雨音に耳を澄ますのもいいかもしれませんね(^^♪


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